ہیں (ایونٹ کے خیراتی حصہ سے آگے) اس کے پیر اور پیر کیسے پکڑے ہ

( نو ستمبر ، 2009 کو دی ایپوچ ٹائم کی تصویر ) میں نے کچھ ہفتے پہلے اس کہانی کے بارے میں سنا تھا ، لیکن اب اس کا آغاز ہوچکا ہے۔ بے گھر نوجوانوں کے لئے فنڈ اکٹھا کرنے کے لئے ایک لڑکا نیویارک سے کیلیفورنیا تک ننگے پاؤں دوڑ رہا ہے! وہ پاگل ہے یا کیا؟ ایسا لگتا ہے کہ یہ ایک بہت بڑا مقصد ہے اور میں ان کے 3200 میل کے سفر پر اس کی خیر خواہ ہوں۔ میں زیادہ تر اس جرات کے ننگے پاؤں دوڑنے پہلو میں دلچسپی لیتا ہوں۔ میں امید کرتا

 ہوں کہ وہ لوگوں کو اس بارے میں تازہ کاری کرے گا کہ بھاگ دوڑ کے دوران معاملات

 کیسے چل رہے ہیں (ایونٹ کے خیراتی حصہ سے آگے) اس کے پیر اور پیر کیسے پکڑے ہوئے ہیں؟ اس کا روزانہ بحالی کا معمول کس قسم کا ہے؟ کیا دوسرے ننگے پا peopleں بھی دوڑ کے کچھ حصوں میں اس میں شامل ہو رہے ہیں؟ اب جبکہ میں ننگے پاؤں اور فائیو فنگر جوتوں میں زیادہ سے زیادہ حصtenہ لے گیا ہوںاس طرح چل رہا ہے ، میرے لئے انتہائی دلچسپ ہے۔ میں اس کی ویب سائٹ پر نگاہ رکھے گا۔

اس کا نام ٹیل مین ناڈسن ہے اور اس کے کراس امریکہ ٹریک کے بارے میں مزید معلومات یہ ہیں:

ٹیل مین کا بلاگ

ٹرانس ورلڈ نیوز کا مضمون

ایپ ٹائمز کا مضمون

یہ آدمی حتیٰ کہ فاریسٹ گمپ کی طرح لگتا ہے۔ میں آپ کی حوصلہ افزائی کرتا ہوں کہ اس کے بلاگ پوسٹس اور ویڈیوز دیکھیں۔ بہت دلچسپ۔ بھاگو ٹیل مین رن! اچھی قسمت. مجھے امید ہے کہ اس کی توجہ ان کے خ

یراتی کاموں کی طرف ہے اور ننگے پاؤ

ں (مثبت انداز میں) چل رہا ہے۔

ہارٹ ریٹ ریٹ مانیٹر!

حال ہی میں میں نے اپنے دل کی دھڑکن مانیٹر سے بات چیت میں خود کو مشغول پایا ہے ...

مانیٹر کا کہنا ہے کہ "بیپ ، بیپ ... بیپ ، بیپ ..."

میں نے جواب دیا ، "ٹھیک ہے پہلے ہی میں اس رفتار کو چنوں گا!"

یہ ترتیب ہر چند منٹ میں اپنے آپ کو دہراتا ہے جب میں اپنے ی

ومیہ 5 میل ٹریل لوپ کو کرتا ہوں۔

کافی دیر میں پہلی بار میں اپنے ایچ آر مانیٹر کو اس کے قابل الارم الارم وضع پر ترتیب دے رہا ہوں۔ میری موجودہ زون کی ترتیب 112-142 ہے (یہ میرا میپ اور ایم ای پی زون مشترکہ ہے)۔ فل مافیٹون ، اسٹو مٹل مین اور میرے دل کی دھڑکن زونوں کے بارے میں مزید معلومات کے لئے ، 17 جولائی ، 2008 کو میری بلاگ پوسٹ دیکھیں. میں برداشت اور ایروبک صلاحیت پیدا کرنے کی کوشش کر رہا ہوں اور ابھی انیروبک چیزوں کی زیادہ

 پرواہ نہیں کرتا ہوں۔ الٹرا ٹریننگ کے لob یہ دونوں زون مجھے آسان اور ایروبک چلاتے رہیں گے۔ قابل سماعت الرٹ مجھے بہت تیزی سے جانے سے روک دے گا۔ یہ ایک اچھی بات ہے۔ خاص 

کر جب میں اپنے بہت سارے "آسان" دنوں پر بہت سختی کا مظا

ہرہ کرتا ہوں۔ مجھے زون کے دوسرے سرے پر پریشانیوں کی توقع نہیں تھی۔