زیادہ تر چلنا۔ تقریبا 45 منٹ کے بعد میں نے قدرے بہتر محسو
مون پر آٹھ گھنٹے چلنے کی آواز ختم ہوگئی اور میں بچ گیا۔ در حقیقت ، میں نے بہت عمدہ کارکردگی کا مظاہرہ کیا۔ میں نے 40.98 میل کی دوری دوڑائی اور یہ 256 شروع کرنے والوں میں سے 18 ویں مقام (ٹائی) پر قبضہ کرنے میں کافی حد تک اچھا تھا! یہ ایک سنجیدہ گرم اور مرطوب دن تھا۔ کورس پر ڈھیر سایہ اور تھوڑا سا سایہ ڈ
الیں ، اور آپ کو زیادہ گرمی اور پانی کی کمی کا ایک نسخہ ہے۔ بہت سارے داوک جلدی س
ے رک گئے اور متعدد کو طبی امداد کی ضرورت ہے۔ آخری دو گھنٹے ایک ڈیتھ مارچ کی طرح دکھائی دے رہے تھے۔ لوگ آہستہ آہستہ چلتے ہیں ، سر جھکاتے ہیں ، بہت کم بات کرتے ہیں۔ یہ دبنگ تھا۔ کوئی رننگ اور ہولنگنگ نہیں ... صرف کچھ ، بمشکل ممتاز ، حوصلہ افزائی کی بات کی جیسا کہ
ایک رنر آہستہ آہستہ دوسرے سے گزر گیا۔
یہ میری 9 ویں چیخ تھی اور یہ میری مشکل تھی۔ موسم نے چوس لیا۔ میں 6 گھنٹے کے آس
پاس کو چھوڑنا چاہتا تھا۔ میرا پیٹ بغاوت کر رہا تھا اور میں زیادہ نہیں کھا پی سکتا تھا۔ خالص پانی اور نمک کی گولیوں میں تبدیل کیا گیا اور زیادہ تر چلنا۔ تقریبا 45 منٹ کے بعد میں نے قدرے بہتر محسوس کیا اور گٹورائڈ کے گھونٹ کے ساتھ کچھ پری ٹیل کھا کر چلنا شروع کیا۔ ایک گھنٹہ باقی رہنے کے بعد ، میں نے رفتار اٹھایا اور میں 40 میل کا فاصلہ طے کرنے کا عزم کر رہا تھا۔ پچھلے 30 منٹ کے دوران ، آپ معمول کے مطابق 3.29 میل دور کی بجائے 3/4 میل دور اور پیٹھ (کل 1/2 میل) چلانے پر مجبور ہوجاتے ہیں۔ میں نے اپنے 12 مکمل لوپس میں 40.98 میل کی عظیم الشان لاگت میں 3 آؤٹ اور پیٹھ (1.5 میل) کا اضافہ کیا۔ مجھے خوشی ہوئی.
اس واقعہ تک پہنچنے سے ، میں زخمی اور کم تربیت یافتہ تھا۔ پچھلے 8 ہفتوں میں ، میری سب
سے طویل دوڑ 10 میل تھی۔ میرا اوسطا ہفتہ وار میل 23 تھا (جس میں چلنا بھی شامل ہے)۔ یہ اچھی الٹرا ٹریننگ نہیں ہے! اور ہمارا موسم گرما کافی حد تک ٹھنڈا پڑا تھا لہذا ہفتے کے آخر میں گرمی سے دوچار ہونے کا کوئی موقع نہیں ملا۔ 8 گھنٹے کا الٹرا شروع کرنے کا ایک اچھا طریقہ نہیں ہے۔ کم از کم میرا گھٹن ٹھیک ہو گیا تھا اور میں صحت مند تھا۔ موسم گرما میں نزلہ نہیں ، سخت چوٹ نہیں ، صرف صحتمند ، لیکن زیر تربیت لڑکا کچھ میل طے کرنے کی کوشش کر رہا ہے۔ 8 گھنٹوں کے لئے میرے ذہن میں کئی مقاصد تھے:
